Turun Kisa-Toverit

Liikuntaa ja kulttuuria vuodesta 1916

työikäiset & ikääntyvät

Kisa-Toverit liikuttaa tänä päivänä työikäisiä ja eläkeläisnaisia kuntojumpan ja kuntosaliharjoittelun avulla.

 

​Seuran veteraanit kokoontuvat ahkerasti osallistuen erilaisiin tapahtumiin.

 

​Pitkää ikää ja  iloa liikunnan avulla!

Vain
40€ /
​kausi!

Lähde jumpalle tiistai-iltaisin!

Tule kivaan porukkaamme jumpalle tiistaisin Raunistulan koululle! Jumppamme on helppoa peruskuntojumppaa ja monimutkaisia askelkuvioita ei tarvitse opetella. 

 

Keskitymme jumpassa perusliikkeisiin sekä lihaskunnon kohottamiseen ja ylläpitoon. Teemme helppoja selkä- ja vatsalihasliikkeitä, vahvistamme reisi- ja pakaralihaksia sekä ylläpidämme liikkuvuutta erilaisin venytyksin ja taivutuksin. 

Pyrimme aina siihen, että kotiin lähtiessä meillä kaikilla on kropassamme hyvä olo, mieli on korkealla ja suupielissä kareilee hymy. 

 

Raunistulan koulun liikuntasalissa tiistaisin klo 19-20

 

kevätKAUSI: 12.1.2021

Hinta 4,00 € /kerta tai 35,00 € / kevät

Tiedustelut:
Virpi-Marja 041-4320420

 

kuntosalille keskiviikkoisin!

Kisa-Toverit tarjoaa mukavan kuntosaliharjoittelutuokion keskiviikkoaamuisin Impivaaran uimahallin pienellä Männistö-salilla. Tila on varattu tuolloin vain kisa-toverilaisten käyttöön, mikä takaa rauhallisen harjoitteluajan tutussa porukassa.

 

Lähde mukaan!

Impivaaran tilauskuntosali Männistö keskiviikkoisin klo 10-11 

 

kevätkausI: 13.1.2021

Hinta 4,00 € /kerta tai 40,00 / kevät

Tiedustelut:
Anja Nieminen 050-3361365

Jäsen- ja kannatusmaksu

15,00 €

Voit maksaa käteisellä johtokunnan jäsenelle tai ohjaajallesi sekä seuran tilille FI30 1173 3000 1135 82 16,00 € (sis. 1,00 € pankkikulut) Muista merkitä nimesi!

HUOM!

Koronapandemiasta johtuen liikuntatilojen käyttö on rajoitettua ja tilanteet muuttuvat nopeastikin epävarman tilanteen vallitessa. Näillä näkymin liikuntatilat ovat käytössämme 10.1. 2021 alkaen, joten RAUNISTULAN JUMPPA alkaa tiistaina 12.1. ja IMPIVAARAN KUNTOSALIHARJOITTELU keskiviikkona 13.1. Lisätietoa saat vetäjiltä.